OSOBNÍ TRENÉR

Rozhodněte se, že to chcete víc, než se toho bojíte

Will it be easy? Nope

 Worth it? Absolutely!

MOMENTÁLNĚ

od 28.10.-do otevření fitness.

Nabízím online tréninky, přes videochat na messengru.

Cena tréninků přes videochat je levnější, než cena uvedená v ceníku za běžné tréninky ve fitness na Harfě. Důvodem je neplacení nájmu a snížené možnosti kontrolovat 100% techniku.

V této neobvyklé době mají někteří z nás o něco větší problém se donutit ke cvičení. Zavřené fitness centra a čím dál více chladnější dny,  člověka svádějí k lenosti a uzavřenosti. To naopak může o to více zhoršovat náladu, tedy psychický stav, ale samozřejmě i ten fyzický, kdy má člověk minimum pohybu. Tak pojďte a využijte čas i lepší cenu a začněme spolu cvičit :). K tréninkům potřebujete jenom kousek místa u vás doma. Dobrá je podložka nebo kousek měkčího místa, když je člověk na zemi, ale není nutností. Činky také nutně nepotřebujete, vše se dá zvládnout s vlastní vahou.

Udržme se v psychické i fyzické kondici a nedejte koroně důvod ani příležitost :).

Těším se na vás.

Ester

Cena jednoho tréninku je 350Kč/hod. 

  •                                 

Spolupráce

Osobní tréninky

Tréninky probíhají ve Form Factory fitness na Harfě. Ve fitness je možný vstup s Multisport card nebo je třeba si zakoupit členství.



Výživové poradenství

Ráda Vám pomohu během naší spolupráce s úpravou jídelníčku i celkové životosprávy. Přeskočíme všechny možné diety a půjdeme správnou a kratší cestou bez hladovění k postavě, kterou jste si vysnili. Před prvním tréninkem je možné měření na Inbody, kde později můžeme sledovat Vaše pokroky.

Individuální přístup

Každý z Vás má vlastní cíle, priority a také zkušenosti s fitness centry. 

I já k Vám budu mít individuální přístup a budu se snažit "ušít Vám trénink na míru". 

Každému z nás pracuje jinak tělo, má jinou sílu, fyzičku, stavbu těla apod. Na to vše je třeba brát ohled a přizpůsobit tomu trénink.

Vždy říkám, že první úspěch trenéra je, když klienta tréninky baví. To považuji za první zdolaný schod Vaší cesty. 

Začněte pracovat na své postavě

Objednejte si konzultaci nebo rovnou osobní tréninky

Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu co nejdříve zpět